Zdrowie i medycyna

Wiek przedszkolny dziecka to ciężki wiek. Dziecko przebywając wśród rówieśników często łapie jakieś wirusy. Na co najczęściej chorują dzieci w takim wieku? Najczęściej jest to grypa, przeziębienie, angina. Nie należy się martwić tym, że nasze dziecko ma gorączkę dochodzącą nawet do 41 stopni. To normalne u dzieci poniżej ósmego roku życia. A co nasze dziecko powinno umieć w wieku osiemnastu miesięcy abyśmy mieli pewność, że dobrze i zdrowo się rozwija? Dziecko osiemnastomiesięczne potrafi już układać klocki, kopać piłkę, przenosić i układać rzeczy, zabawki. Po jakimś czasie powinna się także pojawić umiejętność samodzielnego schodzenia i wchodzenia po schodach czy na przykład samodzielne jedzenie łyżką. Co natomiast powinno potrafić zdrowe roczne dziecko? Roczne dziecko powinno już wypowiadać pojedyncze słowa, rozumieją, co do nich mówimy i często reagują na to jakimś działaniem. Dwulatki natomiast potrafią już biegać, powinny również próbować samodzielnie się ubrać, rozebrać. Zwiększa się również znacznie ich zasób słów, potrafią wypowiedzieć już krótkie zdania. Większość dzieci w tym wieku potrafi już korzystać z ubikacji i nie moczy się w dzień ani w nocy. Jednak nie powinniśmy się przejmować, gdy nasze dziecko, które korzysta z ubikacji moczy się w nocy. To normalne, najczęściej u chłopców, którzy moczą się nawet do piątego czy szóstego roku życia. Dziecko w wieku trzech lat potrafi wypowiedzieć jakieś proste zdania, bawi się już innymi zabawkami takimi jak na przykład huśtawka, zjeżdżalnie czy rowerki na trzech kołach. Powinny umieć już samodzielnie korzystać z ubikacji. Często również u trzylatków pojawia się chęć rywalizacji. Dzieci w tym wieku lubią rywalizować ze swoimi rówieśnikami. Nie zdziwmy się również, kiedy zauważymy, że nasza pociecha stała się bardzo zazdrosna. Dzieci w tym okresie bardzo często zazdrosną innym dzieciom zabawek, wyrywają im je, biją czy kopią inne dziecko, kiedy te weźmie im ich zabawkę. Trzeba dziecku wtedy wytłumaczyć ze to złe zachowanie, porozmawiać z nim. To zachowanie jest normalne. Kiedyś muszą nastąpić pierwsze objawy zazdrości czy innych negatywnych uczuć, które każdy z nas w sobie ma. Co natomiast powinny umieć czterolatki? Czterolatki to dzieci, które powinny już na pewno posługiwać się zdaniami, które są bardziej złożone. Często rozwija się również ich sprawność ruchowa, dzięki temu potrafią skakać na jednej nodze czy przeskakiwać jakieś przeszkody. Często również pojawia się problem, ponieważ czteroletnie dziecko nagle zaczyna bać się ciemności czy innych rzeczy. To normalne. W tym wieku rozwija się wyobraźnia dziecka, a jak wiemy wyobraźnia działa cuda, tworzy coś z niczego. Dlatego nie przejmujmy się tym, to minie po roku lub dwóch. Należy pamiętać również o tym, że gorączka u dzieci w wieku od roku do trzech lat która wynosi powyżej 38 stopni może wywołać drgawki gorączkowe. Nie panikujmy wtedy, takie drgawki nie są zagrożeniem dla naszego dziecka. Jeśli coś takiego się zdarzy należy zachować spokój i zapewnić dziecku bezpieczeństwo.

Kolejną witaminą, która jest bardzo ważna dla naszego organizmu jest witamina C. Dlaczego jest tak ważna dla naszego organizmu? Przed czym nas chroni, przed czym zapobiega? Gdzie ją znajdziemy? Jest to znana witamina, którą najczęściej stosuje się podczas przeziębienia czy grypy. Rzeczywiście witamina C jest dobrym środkiem, który jest w stanie ochronić nas przed grypą czy przeziębieniem. Witamina C jest również dobrą ochroną przed szkorbutem, zapobiega również obrzękowi i krwawieniu dziąseł, bólom kostnym. Co ciekawe, popularna witamina C, którą wszyscy polecają i stosują na przeziębienie jest również dobrym środkiem na przyspieszenie gojenia się ran. Dlaczego? Powstawanie kolagenu, z którego zbudowana jest nasza tkanka łączna wymaga właśnie tej witaminy. Witamina ta jest również niezbędna przy złamaniu kości, pozwala jej szybciej się zrosnąć. Przy oparzeniach czy stłuczeniach również możemy na nią liczyć. Witamina ta bardzo dobrze radzi sobie również złagodzeniem naszego bólu. Często stosowana łagodzi bóle przy zapaleniu stawów. Co ciekawe, zapobiega również takim chorobom jak miażdżyca, zawał serca czy nawet nowotwory. Jak widać nie doceniamy za bardzo tej witaminy. Powszechnie jest stosowana tylko wtedy, gdy złapie nas jakieś przeziębienie a jak widać nie na tym kończy się jej funkcja. Ciekawostką może być fakt, że działanie witaminy C, jako środek zapobiegający przeziębieniom nie zostało potwierdzone natomiast przeciwdziałanie powyższym innym chorobom tak. Kiedy mam największe zapotrzebowanie na tą witaminę? Najbardziej jej potrzebujemy w okresach, kiedy jesteśmy zestresowani, kiedy jesteśmy narażeni na wysoki poziom stresu. Jaka jest zalecana dawka tej witaminy? Dla kobiet w ciąży jest to 70 mg, a ogólnie dla dorosłych jest to 60mg. Jaka żywność jest bogata w tą witaminę? Co powinniśmy spożywać, aby mieć pewność, że dostarczamy ją naszemu organizmowi? Przede wszystkim jak wiadomo bogate są w nią wszystkie owoce cytrusowe, słodka papryka, pomidory, oraz warzywa, które mają zielone liście. Rzadko, kto wie, że truskawki mają w sobie mnóstwo tej witaminy. Jest jej tam nawet więcej niż w powszechnie uznawanej za źródło witaminy C cytrynie. Najlepiej spożywać świeże owoce i warzywa bogate w tą witaminę, ponieważ ulega ona bardzo szybkiemu rozkładowi. Jakie są objawy jej niedoboru? Najczęściej jest to szybka strata wagi, zmęczenie, krwawienie dziąseł, szybkie zniżenie odporności, bardzo wole gojenie się nawet małych ran. Co ciekawe, jeśli chodzi o nadmiar tej witaminy jest on wydalany z moczem, dlatego nie ma żadnych większych efektów, gdy przedawkujemy tą witaminę, co właściwie bardzo rzadko się zdarza. Czasami jednak zdarzają się przy przedawkowaniu biegunka czy na przykład nudności. Co ciekawe, osoby, które chorują na nowotwory lub cierpią na inne schorzenia muszą przyjmować aż 100mg tej witaminy. Co ciekawe, witamina C jest silnym antyoksydantem oraz związkiem, który silnie pobudza działanie systemu odpornościowego. Witaminę tą można kupić również w formie tabletek czy kapsułek rozpuszczalnych w wodzie w każdej aptece.

Co najczęściej dotyka mężczyzn? Na jakie choroby są narażeni? Jak powinni się przed nimi chronić? Przede wszystkim mężczyźni są narażeni na raka jelita grubego czy raka jąder. Mężczyźni tak jak kobiety powinni poddawać się badaniom okresowym, które wykażą czy coś złego dzieje się w ich organizmie. Czym objawia się rak jąder? Jak się przed nim ochronić? Przede wszystkim jądra zmieniają swój kształt lub wielkość, mężczyźni mogą odczuwać tam ucisk, często bolesny, obrzęk jądra. Przy bardziej zaawansowanym raku jądra występują zaburzenia w oddawaniu moczu, bóle krzyża, urata wagi, ciągłe zmęczenie. Jak zapobiegać? Badania wykazały, że mężczyźni, który uprawiają sport są mniej narażeni na występowanie raka jądra. Jeśli zaś chodzi o zaburzenia czynności płciowych to mężczyzn bardzo często dopada impotencja. Czym jest impotencja? Jest to nic innego jak brak uzyskania erekcji. Co powoduje impotencję? Często jest to nadmierne używanie alkoholu lub kryzys emocjonalny. A jakie są przyczyny niepłodności u mężczyzn? Są dwie główne. Pierwsza to mała ilość wytworzonych plemników a druga to zbyt ich zbyt duża ruchliwość. Rzadziej przyczyną niepłodności okazuje się jakieś choroby narządów płciowych. A jak mężczyźni mogą się zabezpieczać? Oczywiście najbardziej popularną metodą wśród mężczyzn jest prezerwatywa. Większość myśli, że stosunek przerywany również uchroni ich przed niechcianym zapłodnieniem. Niestety jest to błędne myślenie. Rzadziej stosowaną metodą przez mężczyzn jest sterylizacja. W Polsce ta metoda nie jest dozwolona. Jednak w innych krajach niektórzy mężczyźni decydują się przeprowadzić taki zabieg, szczególnie c, którzy mają już dzieci i nie planują więcej. Na czym polega ta metoda antykoncepcji? Jest to zabieg, który polega na uszkodzeniu nasieniowodów, co uniemożliwia wytrysk. Niestety, jest to raczej trwały zabieg i bardzo rzadko udaje się przywrócić nasieniowodom ich funkcje. Jeśli więc już mężczyźni zdecydują się na taki zabieg musza pamiętać o tym, że nie będą w stanie zapłodnić kobiety. Na jakie choroby jeszcze zapadają mężczyźni? Jak wskazują badania chorują oni częściej na zawał serca mięśniowego, o wiele częściej niż kobiety? Chorują bardzo często również na miażdżycę czy raka płuc. Częściej niż kobiety mają również problemy z przewodem pokarmowym. Są również takie schorzenia, które przekazywane są z pokolenia na pokolenie. Do takich schorzeń zaliczyć można łysienie, cukrzyce czy nowotwory. Zawał również może być przekazywany. Często tak właśnie się zdarza, chociaż jeśli mężczyzna dba o siebie, zdrowo się odżywia, uprawia sporty powinien cieszyć się zdrowiem. Jeśli mężczyzna nie zadba o swoją higienę często może zapadać na zakażenia dróg moczowych. Często, mężczyźni dojrzali, czyli po 50 roku życia zapadająca raka prostaty. Czym się on charakteryzuje? Przed długi okres czasu rozkwita bez żadnych objaw. Częstymi objawami jest krew w moczu, ból, słaby strumień moczu, parcie na pęcherz, silne szczególnie w nocy. Mężczyźni który prowadzą stresujący tryb życia, są nerwowi lub stosują dużo używek o wiele częściej zapadająca te choroby.

Wszystkie kobiety powinny poddawać się okresowym badaniom. Badania te jednak oprócz podstawowych, czyli badania krwi, kału, moczu powinny zawierać również badania ginekologiczne w tym badanie wymazu z szyjki macicy. Jest to ważne, ponieważ, można wykryć we wczesnym stadium raka szyjki macicy czy raka sutka, piesi. Kobiety powinny przynajmniej, co rok poddać się badaniu mammograficznemu. Dzięki temu badaniu kobieta może dowiedzieć się czy w jej piersi nie ma jakiegoś guzka. Kobiety podczas miesiączkowania powinny pamiętać o częstej higienie. Muszą również pamiętać o tym, aby tampon nie był w pochwie dłużej niż osiem godzin. Jeśli będzie tam dłużej może dość do wstrząsu toksycznego. Są to bakterie gronkowca, które mogą zagnieździć się w pochwie. Wykazano, że jedną z ich pożywek może być właśnie tampon nasączony krwią. Jeśli chodzi o miesiączkę niektóre kobiety mogą cierpieć na zespół napięcia przedmiesiączkowego. Jego objawy to między innymi bolesności piersi, nagromadzenie wody w organizmie, zwiększenia apetytu, skoki nastroju. Kobiety podczas ciąży , muszą również bardzo na siebie uważać. Badania wykazują, że co czwarta ciąża kończy się poronieniem. W ciąży bardzo częstą przypadłością są żylaki, hemoroidy, niedokrwistość. Często również występują bóle krzyża. Kobieta, która jest w ciąży, która ma powyżej 35 lat jest narażona na cukrzycę lub nadciśnienie tętnicze. Jeśli kobieta zachoruje w czasie ciąży na różyczkę dziecko może być zagrożone wadami wrodzonymi. Jeśli kobieta wykona badanie krwi przed planowanym zajściem w ciążę, można sprawdzić czy kobieta jest odporna na te choroby zakaźne. Kobieta w ciąży powinna pamiętać o zdrowym odżywaniu, wizytach u lekarza prowadzącego oraz odłożeniu wszelkich używek. Co jeśli chodzi o niepłodność u kobiety? Czy można ją leczyć? Jakie są przyczyny niepłodności? Przyczyn jest wiele. U kobiet może to być niewydzielanie przez jajniki komórek jajowych, lub jakieś inne choroby spowodowane niedrożnością jajowodów. Płodność jest również zależna od wieku kobiety. To decydujący czynnik. Po ukończeniu trzydziestego siódmego roku płodność u kobiet ulega coraz szybszemu zmniejszaniu. Jak kobieta może zabezpieczyć się przed nieplanowaną ciążą? Najpopularniejszą metodą jest stosowanie tabletek antykoncepcyjnych. Są również popularne prezerwatywy używane przez kobiety. Kobiety często stosują również krem lub żel który niszczy plemniki. Oprócz żeli, prezerwatyw dla kobiet często stosuje się również wkładki domaciczne. Wkładki te są bardzo skuteczne jednak u niektórych kobiet występują skutki uboczne. Wiele kobiet po użyciu wkładek domacicznych zaobserwowało u siebie zespół zwany wstrząsem toksycznym, tak jak przy długotrwałym trzymaniu tamponu w pochwie. Jakie objawy możemy zaobserwować podczas wstrząsu toksycznego? Przede wszystkim wysoka gorączka, wymioty, gorączka, blada i zimna skóra. Jak zapobiegać? Najlepiej właśnie unikać tej metody antykoncepcyjnej, starać się podczas miesiączki nie stosować tamponów, a jeśli już to na zmianę z podpaskami. Gdy kobieta osiąga wiek między 40-55 lat jej zapasy komórek jajowych zanikają, jajniki nie wytwarzają już estrogenów, przez co cykle miesiączkowe nie mogą trwać.